Ingredientes para 2 personas.
- 1 vaso de Arroz
- 3 dientes de Ajo
- 1 trocito de Jengibre fresco
- 1 Cebolla
- 1 Tomate
- 1 Pimiento verde o rojo
- 250 gramos de Judias verde
- 150 gramos de Brócoli / Guisantes /zanahoria
- 4 Alcachofas
- 1 rama de Perejil
- 1 cucharadita de Comino
- 1½ cucharadita de Cúrcuma en polvo
- 1 cucharadita de Garam Masala en polvo
- 1 cucharadita de Cilantro en polvo
- 1½ cucharadita de Pimentón dulce
- 2 Hojas de Laurel
- Sal al gusto
- ½ vaso de Vino blanco (opcional)
Preparación:
- Se pone a calentar una sartén con un poco de aceite.
- En otro fuego se pone a calentar una cazuela de agua con un poco de sal.
- Quitamos las puntas de las judías verdes y las cortamos.
- Quitamos las pepitas del pimiento verde y lo cortamos en trozos.
- Pelamos las alcachofas, troceamos los tomates, y cuando el agua esta hirviendo, se echan las judias verdes, las alcachofas y bróculi / guisantes, y tapamos con una tapa. Cuando el aceite en el sartén este caliente, echamos el ajo y el jengibre picado.
- echamos las semillas de comino, dejamos freír unos segundos, ahora echamos cebolla troceada. Mezclar bien, ahora añadir garam masala en polvo, cilantro en polvo y dejar freír unos minutos. Se echan los pimientos verdes, que ya habíamos cortados antes y echan los tomates, se añade sal (marina). Mezclar bien y se deja freír unos minutos. Mientras, han acabado de cocer las verduras, se escurren las verduras.
- Añadimos las verduras en la salsa (en el sartén). se añade pimentón dulce y cúrcuma.
- Se remueve y se deja freír unos minutos. Se añade vino blanco (opcional).
- Y por fin el ingrediente principal el arroz y hojas de laurel y añadir 3 vasos de agua aproximadamente, (del que quedó de cocer las verduras). y añade perejil picado. Deje cocer 20 minutos. Y esta lista.
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